MTB Basic Modular

Fahrtechnik und Sicherheit

MTB Fahrtechnik Basic Modular Abend

In diesem Kurs “MTB Fahrtechnik Basic Modular Abend” lernst du über 5 Sessions von Grund auf die richtigen Techniken im Umgang mit deinem MTB. Du schulst das Gleichgewicht, lernst einfache Techniken gezielt anzuwenden, gewinnst an Sicherheit und hast das Maximum an Spass auf dem Trail.

Du hast eben erst mit Biken begonnen oder hast du dir eine längere Pause gegönnt, dann bist du in diesem Kurs genau richtig. Prüfe die Kursdaten, melde dich für einen Kurs “MTB Fahrtechnik Basic Modular Abend” an und profitiere vom Knowhow unserer top ausgebildeten Swiss Cycling Guides.

Dieser Kurs gibt’s auch als “Ladies only”! Er findet 5x jeweils abends (ca 1.5h) statt.

Kursinhalt
  • Korrektes Bike Setup
  • Beweglichkeit
  • Fahrposition
  • Effektives Bremsen
  • Notausstieg
  • Sicheres Kurvenfahren
  • Balancieren
  • Schalten
  • Anfahren / Absteigen im steilen Gelände
  • Hindernisse bewältigen
  • Pflegehinweise
Konditionen
  • Kosten CHF 245.- pro Person
  • Minimal 4 Personen
  • Maximal 6 Personen (aktuell max 4 Personen)
  • Zeitbedarf 5x ca 1.5h
  • Kurs findet bei jedem Wetter statt
  • Versicherung ist Sache der teilnehmenden Person
  • Anmeldung ist verbindlich
  • Preis-, Leistungsänderungen und Irrtum vorbehalten
  • Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen und Datenschutzbestimmungen
Leistungen
  • Professionelle Kursleitung durch zertifizierte Swiss Cycling Guides
  • Methodischer Kursaufbau
  • Persönliche Betreuung
  • Individuelles Feedback
  • Videoanalyse
Sonstiges
  • Dieser Kurs gibt’s auch als “Ladies only”
  • Dieser Kurs ist modular aufgebaut und findet über 5 Abende statt. Die Module sind in unteschiedliche Themen unterteilt und  in sich abgeschlossen.
  • Bitte beachte die aktuell geltenden Covid-19 Vorgaben
Mitbringen
  • Mountainbike in einwandfreiem Zustand mit Stollenbereifung
  • gute, der Witterung angepasste Kleidung
  • Helm ist obligatorisch, Handschuhe und Knie-/Schienbeinschoner empfohlen
  • Flat-Pedalen (nicht Klick-Pedalen) empfohlen
  • persönliche Utensilien, Werk-/Flickzeug und Medikamente
  • Tagesrucksack
  • Trinkflasche / Trinkblase
  • Reserveschlauch

Lernziel

Du kennst die Grundtechniken für sicheres Fahren in einfachem Gelände und gewinnst an Sicherheit und Spass auf dem Trail.

Lernziel

Du kennst die Grundtechniken für sicheres Fahren in einfachem Gelände und gewinnst an Sicherheit und Spass auf dem Trail.

Anforderungen

  • Kondition: leicht (1/4) 25% 25%
  • Technik: Einsteiger (0/4) 0% 0%

Leistungs- und Schwierigkeitsstufen der Mountainbike-Touren

Alle Mountainbike-Touren sind nach der 4-Stufigen Schwierigkeitsskala von Swiss Cycling klassiert. Diese beschreibt die Anforderung an die Kondition sowie Technik.

Kondition
Leicht
20-40 km, 500-800 Höhenmeter (für sportliche Anfänger)
Mittel
30-50 km, 800-1500 Höhenmeter (gute allgemeine Fitness)
Anspruchsvoll
40-70 km, 1200-2000 Höhenmeter (gute Kondition, regelmässiges Training)
Schwer
60-100 km, über 1800 Höhenmeter (sehr gute Kondition, regelmässiges Ausdauertraining)
Technik
Leicht
Leicht befahrbar, ohne nennenswerte technische Schwierigkeiten. Kurze enge und steile Passagen möglich.
Mittel
Gut befahrbar mit technischen Abschnitten (Wurzeln, Steine, enge Kurven, steile Up- und Downhills).
Anspruchsvoll
Fahrtechnisch anspruchsvoll mit zahlreichen technischen Herausforderungen (Stufen, Absätze, Treppen, Serpentinen). Kurze Schiebe- und Tragepassagen möglich.
Schwer
Fahrtechnisch schwere Tour mit vielen ruppigen Abschnitten, exponierten Stellen und Kurven. Längere Schiebe- und Tragepassagen möglich.
E-MTB SCG II

Standort

Thun

Partner

Kursdaten

Kurs-Nr
210330A
Datum
5x jeweils Dienstags ab 30.03.2021 (30. März/ 06./13./20./27. April 2021)
Titel
MTB Fahrtechnik Basic Modular Abend
Bemerkung
Ladies only
Uhrzeit
18:00 - 19:30
Standort
Thun
Kosten
245.-
Anmeldefrist
26.03.2021

weitere Daten oder Gruppen ab 4 Personen auf Anfrage.

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